Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2023
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1949 kcal
|
Gras: 78,35g | Prot: 101,97g | Carb: 207,74g.
Colazione: Кофе, Вода, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Лента Крупа Гречневая Ядрица. Pranzo: Вода, Говядина Постная, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Cena: Зеленый Чай, Говядина Постная, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы. Snacks/Altro: Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Snickers Minis, Фундук Фундук, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вода, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|