Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2015
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 65,94g | Prot: 92,09g | Carb: 29,31g.
Pranzo: Сыр Голландский, Салат с Курицей, Шампиньонами и Корейской Морковкой, Наше Наследие Клетчатка. Cena: Салат с Курицей, Шамптньонами и Корейской Морковкой, Наше Наследие Клетчатка. Di più...
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1744 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Doccia - 10 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di smileos
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