Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2015
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1994 kcal
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Gras: 96,83g | Prot: 128,47g | Carb: 144,51g.
Colazione: Jamón Serrano, Mercadona Barra de Pan 6 Cereales, Tomates, Hacendado Leche Desnatada, Té (Infusión). Pranzo: McDonald's Grand Extrem Deluxe Bacon, McDonald's Patatas Deluxe (Medianas). Cena: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pimientos de Padrón, Hacendado Patatas Bravas, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Calamar Rebozado. Snacks/Altro: Hacendado Lomo Embuchado Extra. Di più...
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2546 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Leggere - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 10 ore, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ainhoavl
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