|
🫷🏻Куда фига - туда жир!🫸🏻
🤞🤞🤞🤞🤞🤞🤞🤞🤞
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 58,50g | Prot: 125,38g | Carb: 145,04g.
Colazione: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Zinus Кокосовое Молоко, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Киви, Клубника, Sporty Печенье Солёная Карамель. Pranzo: Maggi Бульон с Говядиной на Косточке, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Совок Тушенка Говядина, Квашеная Капуста, Кубаночка Томатная Паста, Лук, Чеснок, Морковь, Картофель, Зеленый Чай, Моремания Камбала в Кисло-Сладком Соусе. Cena: Зеленый Чай, FITKIT Chocoron Соленая Карамель, ВкусВилл Окорочок, SPAR Соевый Соус Классический, Мёд, Чеснок, Горчица, Barilla Bucatini N.9, Оливковое Масло, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Петрушка, Укроп. Snacks/Altro: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Черешня, ВкусВилл Мука Овсяная, SPAR Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Айдиго Ванилин Кристаллический, Biotech USA Iso Whey Zero, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЛеночкаАлексеевна
|