Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2015
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2604 kcal
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Gras: 86,17g | Prot: 90,14g | Carb: 367,34g.
Colazione: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Caffè (in Polvere), Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Bottoli Torta Sbrisolona, Bottoli Schiacciatina Mantovana Classica, Mele, Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Latte Scremato, Naturella Fiocchi di Latte. Cena: Limoncello, Cassata Siciliana, Pizza al Formaggio con Verdure. Snacks/Altro: Golia Frutta C, Fette Biscottate, Caffè Macchiato. Di più...
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2038 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Tapis Roulant - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di giancuo
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