Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 62,30g | Prot: 49,40g | Carb: 182,32g.
Colazione: Tre Mulini Choco Balls, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Pesche, Mauri Caprino, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Patata Bollita, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Esselunga Biscotti Petit, Bononia Muffin con Farcitura ai Frutti Rossi, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Di più...
|
|
2138 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 26 minuti, Cucinare - 15 minuti, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 24 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 20 minuti, Leggere - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|