Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2015
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2121 kcal
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Gras: 90,98g | Prot: 72,54g | Carb: 244,57g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Hacendado Leche Desnatada, Tomates, Mercadona Barra de Pan 6 Cereales. Pranzo: Lechuga de Hoja Verde, Aguja de Ternera, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: King Regal Regaliz Rellena, Matutano Conos de Maíz 3D, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal. Snacks/Altro: Mercadona Pechuga de Pavo, Ortiz Tostadas Integrales, Ortiz Tostadas Integrales. Di più...
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2546 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Leggere - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 10 ore, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ainhoavl
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