Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2023
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 57,13g | Prot: 75,71g | Carb: 177,21g.
Colazione: Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Смак Хлеб Дачный, Metro Chef Половинки Вяленых Томатов в Подсолнечном Масле , Яичница, Кофе с Молоком, Банан. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Йогурт с Персиком. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сады Придонья Пюре Кабачковое, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Daribar Батончик со Вкусом «Кокосовый Десерт», Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Энергетический Углеводный Гель Желе Арена. Di più...
|
|
2553 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 37 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 2 ore e 6 minuti, Riposare - 12 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MariaMezentseva
|