Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2023
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 67,19g | Prot: 85,51g | Carb: 166,27g.
Colazione: Mirtilli, Mandorle, Land Yogurt Greco 0%, Amo Essere Biologico Farro Soffiato, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 52%, Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Wasa Integrale, Kefir. Pranzo: Albume d'uovo, Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Melanzane Grigliate, Zucchine, Pane Integrale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Cena: Bistecca di Manzo, Sale, Carote, Decò Iceberg, Pomodori, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giorgia__24
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