|
пешком 29, трена с Олей, растяжка 30, бассейн 40, хаммам, сауна, пешком 20
|
108,2 kg
Perso fino ad ora: 35,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3111 kcal
|
Esercizio:
до маршрутки - 20 minuti, от маршрутки до дома - 20 minuti, бассейн - 40 minuti, тренировка с Олей - 1 ora, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,4 kg a Settimana
|