Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2023
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73 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 73 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2572 kcal
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Gras: 82,80g | Prot: 139,44g | Carb: 309,63g.
Colazione: Cioccolato Fondente 95%, Marmellata di Fragole, Fette Biscottate le Integrali, Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous, Bresaola. Cena: Coop Valeriana, Pasta Integrale Spaghetti, Parmigiano, Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mandorle, Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirio7577
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