Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2015
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51 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4114 kcal
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Gras: 163,86g | Prot: 140,19g | Carb: 521,59g.
Colazione: Простоквашино Молоко 1,5%, 4Life Пшеничные Отруби, Овсяные Отруби. Pranzo: Домик в деревне Творог Обезжиренный. Cena: Русское Молоко Вареная Сгущенка, Каравай Ржаной Хлеб, Alpen Gold Max Fun Шоколад, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Di più...
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2488 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Danza (passo veloce, aerobica) - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 53 minuti, Riposare - 10 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Настя-96
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