Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2015
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2127 kcal
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Gras: 90,47g | Prot: 114,72g | Carb: 209,44g.
Colazione: Ortiz Tostadas Integrales, Tomates, Hacendado Leche Desnatada, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen. Pranzo: Filete de Ternera, Zumo de Limón, Brócoli Cocido (Fresco), Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Helios Mermelada de Arandanos, Exquisa Cottage Cheese. Snacks/Altro: Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, King Regal Regaliz Roja, Jamón Serrano, Ortiz Tostadas Integrales, Mercadona Pechuga de Pavo. Di più...
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2572 kcal
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Esercizio:
Dormire - 10 ore, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 8 ore, Leggere - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ainhoavl
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