Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2023
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1966 kcal
|
Gras: 73,89g | Prot: 137,06g | Carb: 182,28g.
Colazione: Зеленый Чай, Беларусь Сыр Российский, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #3. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры. Cena: Зеленый Чай, Куриная Печень, Рис Отварной, Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Беларусь Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Фундук Фундук, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Магнит Персик, Зеленый Чай, Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|