Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 6,0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 70,43g | Prot: 138,47g | Carb: 108,48g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 5%, Eridania Truvia Stevia, Di Leo Biscotti Integrali. Pranzo: Coop Pan Grattato, Conad Pane Integrale a Fette, Fage Yogurt Greco Total 5%, Petto di Pollo, Carne, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lattuga. Cena: Carote, Divella Pancrostino con Farina Integrale, Formaggio Feta, Pesce, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Altro: Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating, Daily Bread Pane Proteico, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabjames
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