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TENIAMOCI VICINI AL 90 CHE LA PROSSIMA.SETTIMANA INIZIAMO LA DISCESA DEGLI 8....
DAJEEEE.........!!!
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 65,34g | Prot: 57,22g | Carb: 185,15g.
Colazione: Caffè (Espresso). Pranzo: Sciropppo o Liquore, Caffè Espresso, Brutti ma Buoni, Arance, Salame, Pasta al Forno. Cena: Parmareggio Parmareggio Snack, Pizzetta, Salame Morbido, Brutti ma Buoni, Mela Annurca, Sciropppo o Liquore, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Mon Chéri Cioccolatino, Mon Chéri Cioccolatino, Caffè (Espresso), Crodino Crodino, Banana, Caffè (Espresso). Di più...
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3085 kcal
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Esercizio:
Sesso - 20 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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