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dopo bagno
colazione
spuntino
ore 13
ieri da dopo pranzo: biscotti e latte/gelato/biscotti Nutella /Creamy bar/1 gall con cioccolato/2 weetbix con latte/ cena da mamma: bruschetta e 4 fette prosciutto
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 26,18g | Prot: 91,40g | Carb: 100,14g.
Colazione: Kiwi, Hero Marmellata Diet Pesche, Buitoni Fette Biscottate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. Cena: Sasso Olio d'oliva, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Del Zoppo Bresaola della Valtellina I.g.P. . Snacks/Altro: Danone Hipro Gusto Stracciatella, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, ProAction Pink Fit Bar. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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