Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2023
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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918 kcal
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Gras: 57,24g | Prot: 56,63g | Carb: 44,95g.
Colazione: Orange Juice. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Trader Joe's Classic Greek Salad. Snacks/Altro: Meijer Brazil Nuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, America's Choice Natural Walnuts. Di più...
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2180 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 27 minuti, Arrampicata - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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