Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
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109 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2119 kcal
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Gras: 123,64g | Prot: 132,48g | Carb: 123,47g.
Colazione: ProAction Whey Protein, Caffè Espresso. Pranzo: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carote Cotte, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Uovo Sodo, Scotti Crackers di Riso. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Antonio.87.
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