Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 70,31g | Prot: 114,23g | Carb: 90,28g.
Colazione: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сливочное Масло, Кофе, Вареное Яйцо, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой. Pranzo: Чай, Аютинский Хлеб Сушки, Разносол Огурчики Солёные Бочковые , Свинина. Cena: Квашеная Капуста, Картофель Молодой, Вареное Яйцо, Жареное Филе Свинины. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Di più...
|
|
1538 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Danza (passo lento) - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di godunowae
|