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60-40-200
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 39,58g | Prot: 199,83g | Carb: 52,89g.
Colazione: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Pere MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO. Pranzo: Sale MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Noci Alesto MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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