Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2023
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1803 kcal
|
Gras: 37,06g | Prot: 130,47g | Carb: 241,50g.
Colazione: sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Pesce Spada Cotto, Peperoni, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Peperoni, Uovo, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ArieteGenova
|