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Anniversario
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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925 kcal
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Gras: 27,21g | Prot: 113,30g | Carb: 47,83g.
Colazione: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Pranzo: Certossa Crostini Integrali 7% Olio d'oliva, Bontà dell'Orto Piselli Fini Surgelati, Coop Filetto di Orata. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Freshona Zucchine Grigliate. Snacks/Altro: Mandorle, Myprotein Proteine Isolate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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