Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2023
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 34,96g | Prot: 63,76g | Carb: 149,42g.
Colazione: Gullón Cuor di Cereale Mais e Cioccolato, Caffè Macchiato. Pranzo: Il Buon Pane Pane Proteico, Naoki Salsa di Soia, Mare Aperto Tonno Filo D Olio, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Cipolle, Gustato Fagioli Cannellini. Cena: Ca' Bianca Grissini Torinesi, Ca' Bianca Crackers non Salati in Superficie, Pasta al Sugo. Snacks/Altro: Un Attimo Protein Barretta. Di più...
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1365 kcal
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Esercizio:
Tappeto - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di carmen180
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