Diario di TonyFar, 09 giu 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2023

112,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 5,7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 09 giugno 2023:

258 kcal

Gras: 0,49g | Prot: 8,40g | Carb: 42,00g. Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Di più...

3440 kcal

Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 28 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 7 kg a Settimana


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Storia del Peso di TonyFar