Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2023
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 47,93g | Prot: 115,96g | Carb: 208,19g.
Colazione: Welless Granola con Crusca, Mandorle e Semi, Mandorle, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Panettone, Coop Cioccolato Fondente Extra, Yogurt alla Frutta (Magro), Pomodori, Bonduelle Cannellini, Foglia Verde Insalata Mista, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Pane Bianco, Zucchine Grigliate, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais, Mandorle, Equilibra Barretta Proteica Vaniglia, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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