Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2023
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1939 kcal
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Gras: 72,59g | Prot: 155,95g | Carb: 166,03g.
Colazione: Nocciole, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Pranzo: Baileys Baileys, Milka Cookies, Melone, Banana, Cotoletta di Vitello. Cena: Pepsi Pepsi, Mozzarella di Bufala, Cotoletta di Vitello. Snacks/Altro: Pharmapure Creatine Monohydrate, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Melone, Banana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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