Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2023
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1278 kcal
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Gras: 61,45g | Prot: 78,77g | Carb: 93,93g.
Colazione: OK Bio Gallette di Riso, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Uovo Sodo, Milkeria Yogurt Greco 0%, Esselunga Cacao Amaro. Pranzo: Land Ricotta Fresca, OK Bio Gallette di Riso, Welless Crackers Integrali con Semi di Chia, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Amonatura Mandorle Sgusciate, Ok Brio Peanut Butter, Perugina Nero Semi di Cacao, Milkeria Yogurt Greco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Ortomio Ceci al Naturale, Gli Allegri Sapori Burger di Salmone. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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