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5a-sett +pre nanna
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3431 kcal
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Gras: 80,45g | Prot: 360,76g | Carb: 298,81g.
Colazione: Albume d'uovo, Avena Istantanea, Latte di Soia, Sale, Uovo (Intero), Coop Orzo Solubile . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Cena: San Carlo Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Mandorle, + Watt Professional Blend Cacao, +Watt Proteine, Cannella, Pane di Segale, Myprotein Avena Istantanea, Watt Soy Proteins 219. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dianabol
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