Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2023
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52 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 79,66g | Prot: 60,87g | Carb: 131,68g.
Colazione: 黑咖啡, 荔枝, 橘子, 杂粮饭, 玉米粒, 混合坚果. Pranzo: 伊利 高钙奶, 杂粮煎饼. Cena: 荔枝, 凉面, 炒菜心, 腰果, 辣子鸡, 鲜肉小馄饨, 五花肉. Di più...
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2048 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ballare - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Grey Xu
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