Diario di ventresca74, 18 feb 15

8 NDO CAZZO SCAPPI.......!!!
DAJEEEEEEEEE.........!!!
90,1 kg Perso fino ad ora: 19,9 kg.    Rimanenti: 7,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2293 kcal Gras: 76,40g | Prot: 110,97g | Carb: 244,33g.   Colazione: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Pranzo: Pan di Spagna al Cioccolato, Vino Rosso da Tavola, Pastiera Napoletana, De Cecco Paccheri, Bruschetta al Pomodoro, Conad Antipasto di Mare. Cena: Banana, Ala di Pollo, Carne e Pelle (Arrosto, Cotta), Pomodori, Conad Crescenza, Pane Bianco, Brutti ma Buoni, Parmareggio Parmareggio Snack, Olio Extra Vergine di Oliva, Sciropppo o Liquore. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Banana, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). Di più...
2195 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ventresca74


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