Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
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72 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2085 kcal
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Gras: 180,79g | Prot: 133,01g | Carb: 184,81g.
Colazione: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Caffè al Ginseng Zuccherato (Ivan). Pranzo: Caffè Schiumato Zuccherato (Ivan), Tramezzino (Calorie.It). Dopo Pranzo: Caffè Espresso. Cena: Pane Integrale (Calorie.It), Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia, Jocca Fiocchi Cremosi, Findus I Gratinati Merluzzo con Pomodoro e Basilico. Snacks/Altro: Nathura Psyllogel Fibra (Estratto di Tè al Limone). Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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