Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 102,18g | Prot: 102,61g | Carb: 72,81g.
Colazione: Bjorg Pain Complet Protéines , Abricots, Huile d'Olive, Oeuf, Tomme de Savoie. Pranzo: Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fenouil, Côte d'Agneau. Cena: Huile d'Olive, Aubergines Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aiglefin Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Altro: Gâteau au Yaourt. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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