Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 72,90g | Prot: 72,19g | Carb: 47,45g.
Colazione: Caffè (Espresso), Crusca d'avena, Milbona Latte Scremato . Pranzo: Caffè (Espresso), Ponti Aceto di Vino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Dolci, Bonduelle Gentilina, Montana Carne Magra in Gelatina. Spuntino Pomeridiano: Lidl Pleasure. Cena: Antichi Maestri Parmigiano Reggiano DOP 30 Mesi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Dal Salumiere Speck Affettato . Snacks/Altro: Mandorle, Acqua. Di più...
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Storia del Peso di ferdynanda
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