Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
|
61,0 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
819 kcal
|
Gras: 25,60g | Prot: 119,32g | Carb: 25,72g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Pranzo: Boiled Egg, Turkey Breast Meat , Radish, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Lettuce, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Broccoli Flower Clusters , Cauliflower , Kirkland Signature Beef Loin Tri Tip Steak. Snacks/Altro: Cucumber, Radish, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (Peeled). Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diana 1234
|