Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 27,01g | Prot: 162,70g | Carb: 122,62g.
Colazione: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Myprotein Protein Granola, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Pasta Fresca, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Cena: Gelatelli Protein Ice Bar, Panino Bianco Morbido. Snacks/Altro: Mela, Myprotein Proteine Isolate, Èpiù Yogurt Magro Bianco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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