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ora nn so se è un miracolo o la pressoterapia di ieri ... ma FINALMENTE dopo 2 settimane l'ago s'è smosso (e in un solo giorno ahhahaah lo so che nn lo devo considerare, ma è più motivante)
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1626 kcal
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Gras: 51,00g | Prot: 79,77g | Carb: 229,09g.
Colazione: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Grancereale Digestive. Pranzo: Zucchine, Cavolini di Bruxelles, Speck, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Cena: Burro di Arachidi, Wasa Integrale, Zucca Gialla, Pesce Spada. Snacks/Altro: biscotti di crusca, Noci, Mela, Arance. Di più...
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2428 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Anche a me è successo così la scorsa settimana! :) Ottimo, non ti scoraggiare e vai avanti :))
18 feb 15 da utente: chiunque
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tanti sacrifici per perdere un kg.
18 feb 15 da utente: clarapalla
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spero solo di esser riuscita a invertire questa tendenza malefica che mi ha fatto prendere sti kg
18 feb 15 da utente: qi_136
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Storia del Peso di qi_136
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