Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2015
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2513 kcal
|
Gras: 69,82g | Prot: 100,86g | Carb: 189,07g.
Colazione: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Брест Литовск Сыр Выдержанный, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Сало, Бананы, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком. Pranzo: Грабли Суп-Пюре из Брокколи. Cena: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Вино Красное Сухое, Мясновъ Йогурт Натуральный 2,5%, Киви. Di più...
|
|
1847 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di citizen236
|