Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 52,74g | Prot: 82,35g | Carb: 131,27g.
Colazione: Milbona Latte Scremato, Crusca d'avena, Caffè (Espresso). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Baia Blu Salmone al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Cipolle Dolci, Conad Insalata Classica, Bennet Pomodori Piccadilly. Cena: Melanzane Grigliate, Vino Rosso da Tavola, Fior di Natura Hummus di Ceci, Conad Capocollo di Suino, Auchan Peperone Grigliato, Carne di Petto di Tacchino, Grancereale Biscotti alla Frutta. Snacks/Altro: Pfanner Spremuta di Frutta, Caffè (Espresso), Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ferdynanda
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