Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 60,87g | Prot: 43,74g | Carb: 155,58g.
Colazione: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, 2% Fat Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Egg, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Morning coffee. Cena: Marie Callender's Turkey Pot Pie. Snacks/Altro: Haagen-Dazs Pistachio Ice Cream. Di più...
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1500 kcal
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Esercizio:
Guidare - 5 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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