Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 63,39g | Prot: 78,95g | Carb: 124,28g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Latte Avena, Pane Integrale, Uovo Sodo. Pranzo: Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Farro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Albicocche, Kiwi, Croissant o Cornetto. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|