Diario di sirio7577, 13 giu 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
72,8 kg Perso fino ad ora: 0,8 kg.    Rimanenti: 72,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2889 kcal Gras: 107,70g | Prot: 146,10g | Carb: 325,68g.   Colazione: Burro di Arachidi , Fette Biscottate le Integrali, Marmellata Light alla Fragola, Caffè, Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Mozzarella senza Lattosio, Parmigiano, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous. Cena: Activia Mix&Go Avena-Pistacchio-Mandorle , Pasta Integrale Fusilli, Insalata Classica, Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mandorle, Banana. Di più...
2576 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di sirio7577


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