Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 36,52g | Prot: 93,91g | Carb: 114,14g.
Colazione: Lotus Biscoff, Caffè (dalla Moca), Kiwi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0% , Milk Pro 25 High Protein Cacao . Pranzo: Focaccia, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Roast Beef. Cena: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Pomodoro Cuore di Bue, Pane Pita, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Pesca, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di koala71si
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