Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2023
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 73,93g | Prot: 85,15g | Carb: 47,67g.
Colazione: Peperoni Arrostiti, Caffè (Espresso), Crusca d'avena, Milbona Latte Scremato. Pranzo: Caffè (Espresso), Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Neri Olive Verdi Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Coop Avocado , Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp. Cena: Ortonuovo Coste Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Noriberica Filetti di Merluzzo Atlantico, Uovo, Riso Basmati (Cotto). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ferdynanda
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