Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2023
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1755 kcal
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Gras: 63,12g | Prot: 101,16g | Carb: 194,22g.
Colazione: Caffè Espresso, Wasa Integrale, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Arachidi, Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 52%, Albume d'uovo. Pranzo: Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Integrale. Cena: Uovo, Land Protein+ Formaggio Spalmabile, Albume d'uovo, Pane Integrale, Carote, Sale. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 52%, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 52%, Kefir. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giorgia__24
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