Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2015
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
639 kcal
|
Gras: 14,84g | Prot: 90,58g | Carb: 32,47g.
Colazione: Гречка Отварная, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Брынза, Куриные Грудки (Запеченые). Pranzo: Морковь. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
1691 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|