Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2023
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107,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 53,11g | Prot: 156,92g | Carb: 90,99g.
Colazione: Caffè Espresso, ProAction Whey Protein, Céréal Latte Avena Cocco. Pranzo: Petto di Pollo, Pomodori, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola). Cena: Pomodori, Rucola , Orata. Snacks/Altro: Avocado, Eurospin Fitness Mix Frutta Secca, Banana. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Antonio.87.
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