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DOPO UN PRANZO AL RISTORANTE E CENA CON POLLO ALLA CACCIATORA.......!!!
Ce sto.....!!!
DAJEEEEEEE........!!!
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1957 kcal
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Gras: 51,53g | Prot: 63,02g | Carb: 257,23g.
Colazione: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Pranzo: Banana, Pomodori Rossi, Caffè Espresso, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Cena: Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore, Peroni Birra Nastro Azzurro, Cameo Pizza Tradizionale Diavola. Snacks/Altro: Arance, Mon Chéri Cioccolatino, Caffè Espresso. Di più...
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2870 kcal
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Esercizio:
Sesso - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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