Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
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94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3504 kcal
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Gras: 82,89g | Prot: 207,29g | Carb: 465,14g.
Colazione: Selex Yogurt Magro Frutti di Bosco, Emmi Pro Time Yogurt Mango e Passion Fruit, Burro di Arachidi, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, ProAction Avena Pancake, Albume d'uovo. Pranzo: Galbusera Buon per Tutti i Biologici, Ponti Pomodori Secchi Zero Olio, Arrosto di Tacchino. Cena: Pane Bianco, Peperonata, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Galbusera Buon per Tutti i Biologici, Selex Yogurt Magro Pesca Albicocca , Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Selex Yogurt Magro Frutti di Bosco, Galbusera Magretti I Leggeri con Gocce di Cioccolato , Nestlé Fitness Cereali Cioccolato Fondente, Galbusera Magretti I Leggeri con Gocce di Cioccolato, Selex Frollini Riso e Mirtilli Rossi, Nestlé Fitness Cereali Cioccolato Fondente, Latte Scremato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di enricocortese97
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