Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 77,29g | Prot: 38,60g | Carb: 105,40g.
Colazione: Yoplait Crème Fraîche Entière , Chêne d'Argent Emmental. Pranzo: Лечо, Макароны Отварные, Тушеные Овощи. Cena: Saint Alby Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Помидоры, Reflets De France Brandade De Morue À La Nîmoise. Snacks/Altro: Малина, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. Di più...
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2106 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 41 minuti, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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